Complete Body Workout
Das herausfordernde Kräftigungstraining ist für den
ganzen Körper konzipiert. Die Kraft-Ausdauer Elemente
werden auch durch zusätzlichen Einsatz von Geräten,
wie z.B. Tubes, Hanteln oder Fuß-Manschetten sinnvoll ergänzt.
Durch einfache Schrittfolgen kann sich jede/r auf die Ausführung
der Bewegungen konzentrieren und gute Trainingserfolge erzielen.
Dieses Allround Fitness-Programm eignet sich für Alle,
die ihre Fitness stärken und erhalten wollen.
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